A nutrición adecuada varices xoga un papel importante e é parte da xeral, o tratamento da enfermidade. O cumprimento de certas normas e control na dieta pode axudar non só para combater eficazmente os sinais de varices e mellorar a saúde xeral.
Moi grande restrición en unha dieta que non é, o único importante para facer a súa dieta equilibrada e saudable. Alimentación inadecuada e a incapacidade de cumprir certas normas en alimentos poden levar á enfermidade exacerbação e desacelerar significativamente o proceso de curación.
Vitaminas e nutrientes con varices
Hai unha serie de vitaminas e minerais que axudan a reducir os síntomas e reforzar as paredes das veas:
- a vitamina C, que son ricos en produtos tales como froitas cítricas, mar buckthorn, amorodo, rosa salvaxe, groselha, groselha, pemento, tomate, pataca, repolo, salsa, dille;
- rutina, é en alimentos como laranxas, limóns, roseira brava, groselha negra, té, noces;
- a vitamina C contribúe á elasticidade da veas, é abundante en cebola verde, faba, cebola, aceite vexetal, ensalada, lentellas, chícharos, xema de ovo, trigo, fígado, aceite vexetal;
- tecidos para a limpeza do corpo, que está contida en froitas e legumes;
- bioflavonoid – previr coágulos sanguíneos, atopado en cereixas;
- os produtos implicados na síntese de elastina é lagosta, lura, ostras, camaróns, mexillóns.
O que pode e debe comer con varices
Que produtos varices o corpo vai traer só beneficios e pode axudar a parar a enfermidade? Médicos saber a resposta a esta pregunta, e calquera paciente vai ser capaz de saber o que debe ser na dieta. Pero moi poucas persoas que teñen esta enfermidade, eu quero seguir as regras, aínda que sei que a comida lixo pode ter un impacto negativo sobre o desenvolvemento da enfermidade.
Aquí están algúns pratos e produtos que son útiles para varices que precisa para ser comido:
- Té verde e té feito a partir de follas de groselha negra contribuír ao afinamento do sangue e son antioxidantes.
- Hash e verde sopa, cocido sen o concentrado de caldo de carne.
- Marmelada, zume, marmelada.
- O marisco é rica en cobre, que está implicada na creación de proteínas e fai vasos sanguíneos máis elástica e forte.
- Algas contén flavonoides, que son alimentarios antioxidantes, anti-inflamatoria e efecto de reforzo en pequenos vasos sanguíneos – o capilares.
- Fresca ensalada de verduras con aceite vexetal vai axudar a facer as paredes das veas máis elástica.
- Fígado vacún tamén ten un efecto positivo sobre o curso das veas varicosas.
Certos alimentos varices útil porque reducir significativamente o risco de formación de coágulos sanguíneos. Estes alimentos inclúen allo, cebola, aceite de oliva, cereixa, groselha, limón. Estes produtos diluír o sangue, o que é unha medida moi importante de prevención de trombose.
Varices debe evitar a prisión de ventre, xa que esta patoloxía aumenta a carga sobre o veas e desenvolve Xeral intoxicación do organismo. Produtos para varices, que vai axudar a evitar a prisión de ventre: remolacha, ameixas, figos, damasco secos, cenorias, ameixas, mazás, pan con farelo, iogur, kefir (un día), pan integral.
Que tipo de bebidas son útiles para varices
Para mellorar a enfermidade con varices, asegúrese de observar o réxime de beber. Beber líquidos é moi útil, xa que diluír o sangue e reduce o risco de formación de coágulos sanguíneos. Ademais, auga e bebidas saudables son para optimizar a auga-sal equilibrio no corpo.
Útil para varices té verde, beber cranberry e cowberry, compotas, froitas e zumes de vexetais (mar buckthorn, groselha negra, e chokeberry).
Na tempada sandía e melón pode ser consumidos en grandes cantidades.
O que non quere comer con varices
Aínda que a dieta con varices veas das pernas debe ser variada, a partir de algúns alimentos que deben dar para arriba ou para reducir o seu uso a un mínimo.
Evitar graxa, frito, picante e alimentos afumados. Estas comidas facer o sangue máis viscoso e aumentar o risco de tromboflebite.
Paga a pena moderado salgadura de alimentos. Extra sal afecta a propiedades de sangue e leva a edema. Aumentan a viscosidade do sangue de varios ricos caldos de carne, marinas, geléias.
Para beber café e té negro están autorizados ata 2 cuncas ó día, e, se é posible, é mellor para substituír-los con té verde ou té feito a partir de froitas e herbas.
Non abuso de doces e doces. Isto é especialmente certo de pacientes con obesidade, como peso extra crea un aumento da carga sobre os vasos sanguíneos e promover o rápido desenvolvemento da enfermidade.