Moitas enfermidades son complicada pola presenza de un aumento de peso. Varices non é unha excepción.
Para se librar de quilos extras, hai algunhas regras simples:
- Beber moita (1,5-3 litros) de pura non carbonatadas de auga.
- Comer pequenas porcións de 5-6 veces ao día.
- Non comer de noite.
- Comer alimentos ricos en fibras.
A lista de produtos prohibidos para varices:
| Sal | Contribúe a edema |
| Forte café e té. | Aumentar a presión arterial e engrosar o sangue. |
| Rápido hidratos de carbono (azucre, doces, bananas) | Aumento de peso, faga o sangue viscoso. |
| Graxa, afumados, picante, frito. | Violar a función hepática, responsable normal viscosidade do sangue. Causar inflamación. |
| Quente e comida fría. Ácidos produtos. Produtos, traumática esófago (duro noces, galletas). | Con varices do esófago e estómago para evitar danos para as varices. |
| Refrescos | Varices veas de pequeno pelve, esófago e estómago. |
Malos hábitos
Ten que se librar completamente de tales malos hábitos, como Tabaco e alcohol:
| Alcohol | O atraso de líquido nos tecidos, causando edema, así, aínda máis carga de Viena. |
| Fumar | Vasos sanguíneos fan a fráxiles. Nas paredes dos vasos sanguíneos son formados placa aterosclerótica. |
O uso de contracepción hormonal
Unha muller usando hormonais nacemento de control de varices, é altamente vulnerables. En sangue aumenta o contido de certas hormonas.
Baixo a súa influencia nas veas, o sangue presión sobe, vasos sanguíneos ampliar. Ademais, baixo a influencia de contracepción hormonal, o sangue se fai máis espesa, o que leva a o perigo de formación de coágulos sanguíneos.
A exposición a altas temperaturas
O noso veas baixo a influencia das altas temperaturas ampliar, que leva a unha deterioración do fluxo de sangue para o corazón. Mentres fóra do corpo máis rápido que o líquido se evapora, facendo que o sangue máis viscoso e de espesor. É, polo tanto, moitas veces varices é agravada no verán.
Suxestións que han axudar na estación quente, na praia, na sauna:
| Localización | Non | Pode |
| Na praia |
|
|
| Na cidade |
|
|
| Na sauna | Cando varices son contra-indicados en unha sauna |
|
| Sala de vapor |
|
|
| Baños, auga e outros tratamentos |
|
|
Un estilo de vida sedentario
Cando o estilo de vida sedentario, enfermos veas teñen dificultade para o bombeo de sangue para o corazón. Para veas máis fácil de traballar con, ten que comezar a traballar sobre os músculos. Traballar os músculos axudar sangue mover a través dos vasos sanguíneos, causando venosa válvulas para mover mellor e impide o backflow de sangue. Así, un estilo de vida sedentario é o inimigo de veas varicosas.
Atención! Contra-indicacións para varices nas pernas é unha instrución para adquirir fermosa e saudable pés así como evitar a posibilidade de intervención cirúrxica.
Varios deportes
Con varices debe desistir algúns deportes.
A prohibición depende da fase da enfermidade:
| O grao de varices | Síntomas | O deporte non pode facer | Que tipo de deportes pode ser apreciado |
| 1 grao | Pesado pernas tras o esforzo físico nas pernas |
| Todos os outros deportes, pero sen excesiva carga |
| 2 grao |
|
|
|
| 3 grao |
| Para a maior parte de deportes pode ser |
|
| 4 grao |
| Para xogar deportes non |
|
Constipação
En embarazo, estilo de vida sedentario, sedentaria traballo, os cambios hormonais poden desenvolver varices da pelve, coa formación de hemorróidas. É importante para evitar isto. Pero se varices xa apareceron, a cousa máis importante que eu teño para supervisar os movementos intestinais e facer todos os esforzos para tratar con prisión de ventre.
Levantamento de pesos
Cando o levantamento de peso aumenta a presión intra-abdominal, o que leva a un mal funcionamento das veas e as súas chaves. Ademais, se a presión pode romper un coágulo que podería occlude lumen de calquera buque de diámetro axeitado.
Pode ser vasos sanguíneos do corazón, pulmón, cerebro. Polo tanto, o maior peso que pode ser levantado con varices non debe ser máis de 4 kg.
Axustado roupa e zapatos
Axustado roupa ou zapatos, el tira o veas, causando limitado fluxo de sangue, inchazo ocorre. Para evitar tales consecuencias que usar medias con feble goma, usar roupa e zapatos por tamaño.
Para usar zapatos con tacóns altos
Moitas mulleres usar zapatos con tacóns altos. Pero para varices desde un Zapato ten para dar. Porque os músculos da panturrilha están en constante tensión, facendo que o fluxo de sangue nas veas profundas está roto e toda a carga cae nas veas superficiais.
As válvulas das veas ten dúas veces máis traballo, de xeito que non pode xestionar a carga. O resultado é edema, dor. O tamaño ideal do talón debe ser de 3-4 cm.
Se é posible para eliminar voando en avións e longas viaxes en autobuses, coches
Voos de longa duración e longas viaxes en autobuses e coches forzar a xente a estar en un forzada posición sentada por un tempo moi longo. Os pés inchan, hai unha diminución do fluxo sanguíneo e, como resultado, hai un risco de formación de coágulos sanguíneos. Ademais, afectan a formación de coágulos sanguíneos e hidrodinámico cargas durante o despegamento e pouso.
Se, con todo, a viaxe pode ser impedido, é necesario observar regras simples:
- Durante a viaxe, facer algunhas simple perna movementos, impedindo o estancamento do sangue.
- Se é posible, a viaxe de autobús ou avión. Cando se viaxa en coche, facer paradas regulares e andar por 10 minutos.
- Antes da viaxe, non beber alcohol.
- Na estrada, asegúrese de beber auga.
- Antes de viaxar, desgaste de compresión de roupa interior.
Non neglixencia o uso de compresión de roupa interior
Unha compresión roupa vai axudar a combater a enfermidade
Vestindo compresión roupa interior é parte dun amplo tratamento de varices. A súa acción é a base sobre a compresión dos vasos de pé con forza diferente e axeitada xestión de carga para todos os departamentos. Ton Vascular é aumentado.
O resultado deixa o inflamación das paredes venosas, peso e a fatiga das pernas. Unha compresión roupa é moi eficaz, pero escoller o tamaño que precisa co seu médico só.
O único problema é o prezo. O maior calidade de liño. Tamén compresión medias insubstituíble, se ten a inxección contra varices.
Moito tempo para estar de pé ou sentir-se nun só lugar
Moitas veces as persoas, por mor da súa profesión, teñen que ir por moito tempo en un lugar ou para sentar á mesa. Para evitar a conxestión moitas veces necesario moventur super coa perna ou andar periodicamente, moitas veces relaxarse. Se tes a oportunidade para deitar-se coas pernas levantadas.
O que está en contra-indicado con varices é importante non só para aqueles que sofren esta enfermidade e como unha medida preventiva para previr varices. Os seus pés eran tan fermosa como a foto, ten que seguir as regras simples.
Neste artigo, nós discutir as limitacións de veas varicosas. Se seguir estas regras simples en combinación con tratamento de drogas, é posible para evitar o tratamento cirúrxico. É particularmente importante para cumprir coas persoas que teñen contra-indicacións para a eliminación de veas varicosas.